[...] o marnych 50g tuńczyka co by mi się zgubiły na talerzu (mimo, że w następnym posiłku 80g to ja więcej jem na raz) . Ta oliwa to do czego? Jak do smażenia to out (smalec lub masło klarowane) Edit: fotki na przyszłość tak żeby było widać wszystko od barków po stopy - u Ciebie stóp nie widać. Zmieniony przez - Iskra14 w dniu 2014-08-05 00:00:03
[...] ja natomiast mam nieźle rozwinięty dół - nie sugeruję tu że no... ten tego... no wiesz... chodzi mi tylko o uda - więc tutów mógłbyś mi jednak pozyczyć ;) P.S - Daj jakieś fotki grzbietu :) P.S II - Szczęśliwego nowego roku :) "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-01-01 01:44:52
[...] jest jeszcze spuchniete, mam dwa plastry, pod ktorymi widze szwy. na dzien nosze opaske uciskajaca, ktora na noc mam sciagac, aby zapewnic przeplyw krwi. porobilam sobie fotki na pamiatke :) z opatrunkiem i bez :) dzis jestem juz bez srodkow przeciwbolowych i jest ok. to druga doba. wciaz moge spac tylko na plecach, czego nie lubie. od jutra [...]
chodzi mi o fotki z początkowego etapu ćwiczeń i jakieś 8-7 miesięcy później pamiętam, że n jadłem praktycznie same neskłiki czy cyni-minis na mleku, cały dzień, do tego codziennie 2 litry soku jakieś czekolady , batoniki, więc jak typowy dzieciak, miałem brzuch większy od mojego ojca, zacząłem ćwiczyć, nie zmieniałem nic i po jakimś czasie [...]
udalo mi sie kupic makaron bez glutenu, ale jak trzeba to tez odstrawie, obiecuje :) a fotki zrobie, jasne i dolacze do dziennika bo w tym poscie juz mam
wchodzę w te spodnie ale ciasno mi jakoś w nogach i w dupie. Albo ja sie nie umiem mierzyć po prostu hehe. Ruda wrzucić mogę Tobie fotki kontrolne tez? Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2013-02-16 12:56:04
[...] hehehe * i na końcu mój faworyt na , którego oddałam głos czyli Skorup i nim mogłabym pisać i pisać - przystojny inteligentny ( niestety nie pozwolił mi wkleic swojej fotki w bokserkach hehe) i ma dobre serce pewnie że ma wady ale to mężczyzna z którym kobieta się nie nudzi - to panowie którzy jakoś zachowali się w mojej pamięci wszyscy [...]
[...] poradzę na to że mi się kojarzysz z tym gościem z reklamy bodajże ery co czyta miłe słówka swojej dziewczynie z książki przez telefon hehehe Darkweeder no co taka prawda gdyby nie to że mi Skorup usunął te fotki twoje z kompa hehehe to pewnie bym z tobą harcowała w erotycznych snach hehehehehehe Z mężczyznami źle ale bez nich jeszcze gorzej
o rany boskie przebywanie w towarzystwie Mbj Briana mi szkodzi napisałam uspokUj się z błędem chyba się pochlastam Majma myślę że jeśli chcecie fotki kobiet potem to tylko ochotniczki i obowiązkowo pomysłodawczyni tego projektu wyboru mistera czyli Spice Girl ( sorry ale musiałam Cię sprzedać Spice Lady ) Ha! i teraz wiecie co mnie tak podnieca [...]
image czesto mi sie zawiesza na duzych formatach i laduje sie po 10 minut jak nie widzisz to zawsze mozna okulary zalozyc.. jak wejdzie to daje w formacie 800 fotki wczesniej Zmieniony przez - pulok w dniu 2010-06-12 14:12:43
[...] (ktora teraz taka madra sie ze mnie nabija i kaze mi nabrac na masie bo jak szczur wygladam ) mam nawet 3 wspolne zdjecia z owna z anszego wypadu ostatniego ale nie wiem czy nie dostane bana za wstawianie ich tutaj i z***e od owny ze fotki wstawiam na ktorych c***owo wyszedl pozdrawiam Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-08-10 23:54:36
Nowe fotki,robione dziś rano zaraz po przebudzeniu,po dwóch tygodniach wycinki. Delikatnie fet zaczyna lecieć,szczegóły zwłaszcza na plecach bardziej widoczne,gęstość zachowana.Na tym najbardziej mi zależy,bo jak do tej pory traciłem dużo w tej kwestii na plecach. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-03-10 17:26:26
Mam bardzo zatłuszczony brzuch, wrzucę fotki brzucha , może lepiej zobrazuję.Bardzo mi zależy, żeby zrzucić ten fat z brzucha. chciałbym by pomógł mi w tym ten clenbuterol, ale chciałbym posłuchać rad?
Mam bardzo zatłuszczony brzuch, wrzucę fotki brzucha , może lepiej zobrazuję.Bardzo mi zależy, żeby zrzucić ten fat z brzucha. chciałbym by pomógł mi w tym ten clenbuterol, ale chciałbym posłuchać rad?
...posiłek potreningowy: ponad 200g indora wczesniej zrobiony - ale podgrzany na grilu: ... + makaron i sałatka: Potem na sklepy: zapasy małe i owoce na tydzień: Miałem juz nie dawac ale juz naprawde ostatnie fotki - troche zamazane wiec duzo nie widac - jak znowu dam przed końcem to dajcie mi bana - plissssssssssss lapka plecki
[...] Jeszcze dostałem witaminki i 0-3 z PVL: ...ale jeszcze nie na teraz - daty do 2011 wiec moze polezec w szafie triche.......jakies 2 lata A z czego sie najbardziej ciesze to jest to: ....a raczej fakt - ze to przyleciało razem z moja dziewczyna 2-ie fotki na szybkiego: ............................. ...a to juz dzisiaj: ostatni posiłek i lulu
nie ale nie wiem jak dodac kilka fotek na raz ;/ Nie cisnijcie mi teraz ze jestem tepmy ale dzis dopierto sie zarejestrowalem. Napiszcie mi jak to zrobic to wstawie obecne fotki, jeszcze jedna stara fotka a reszta juz nowe Zmieniony przez - izimnht w dniu 2007-06-16 21:43:46 Zmieniony przez - izimnht w dniu 2007-06-16 21:44:07 Zmieniony przez - [...]
[...] treningu... dzisiaj push (klata,bareczki,triceps)...nie zapisywałem dziś ciężarów ale mam nadzieję ,że pamiętam... zaraz się okaże :P W niedzielę postaram się zrobić jakieś fotki żeby nie było nudno :> ps. gdzieś mi się zapodziały zdjęcia 2 posiłków :O klasycznie lekka rozgrzeweczka na orbitreku (5-6min), później na maszynie butterfly się [...]
Miałem i mam nadal(rozwalone w szafie) Predatory Pulse i manie też Też jak bede miał możliwość to zrobie fotki bo mam naprawde dużą kolekcje. Copa mundial mi wytrzymały bardzo długo, a zapłaciłem tylko 209zł ponieważ mam rozmiar stopy 47 1/3 i często trafiam na duże obniżki takiego dużego rozmiaru. Do tego znajomy często taniej załatwia buty, [...]